Fang an und “Mach dein Ding” mit der Maskendiät!

WendeTag sag mal was ist den das schon wieder? Ver-rückt oder?

Aber du hast es sicherlich schon erraten es handelt sich um den Mittwoch. Den mittleren Tag der heutigen 5-Tage Arbeitswoche 😉

In der Mitte der Woche geht es um das reflektieren ob alles nach Plan läuft und du auf Kurs für deine Wochenziele bist. Nimm dir daher an diesem Tag etwas Zeit zum reflektieren um entsprechend handeln zu können.

WendeTag der Woche

WendeTag – Zeit zu reflektieren – wie geht das eigentlich?

reflektieren bedeutet sich Gedanken über das vergangene zu machen. Was lief gut und was weniger gut? Was sind meine Lernerfahrungen und was sollte ich das nächste mal besser. Lernerfahrungen zu erkennen ist wichtig, weil wer will schon die gleiche Erfahrung mehrmals machen?
reflektieren funktioniert nur wenn du ehrlich und ganz offen da ran gehst. Betrachte die Dinge ganz ohne Emotionen und Vorurteilen. Und schau sie dir aus den verschiedensten Perspektiven an. Nur so kannst du die besten Erkenntnisse und Rückschlüsse daraus ziehen und entsprechend positiv gerichtet zu handeln.

Ja der Mittwoch ist auch der Tag zu reflektieren ob du noch auf dem Richtigen Weg bist um deine Wochenziele zu erreichen.

Hast du deinen Plan eingehalten?

Oder bist du Mittwochs am Meer?

WendeTag

Ein wunderbarer Tag den du während deiner Maskendiät feiern und zelöebrieren solltest.

Die Macht der negativen Gedanken. Kennst du die Situation das du dir über ein Vorhaben denkst das du es eh nicht schaffen wirst, auch wenn du dir es eigentlich so sehr wünscht? Wenn du mit dieser Einstellung bzw. Gedanken an dieses Vorhaben herangehst wird es nicht klappen. Dein Körper folgt deinen Gedanken, du hast schon verloren wenn du dir diese Gedanken machst ohne das du überhaupt damit physisch begonnen hast umzusetzen. Ja deine negativen Gedanken haben eine sehr große Macht über dich und dein Wohlbefinden.

Du kennst sicherlich den Spruch “Du bist was du isst!”

Genau so gilt auch der Spruch “Du bist was du denkst”

Drum achte ab sofort auf deine Gedanken und Denke nur noch das was du auch wirklich in deinem Leben erreichen möchtest. Formuliere es dabei als hättest du es schon erreicht. Deine Gedanken schaffen dann genau diese Realität!

Wenn du jetzt denkst der spinnt doch so etwas hier zu schreiben! Dann hast du recht denn deine Gedanken werden dir genau dies so vermitteln und du wirst Resultate erleben die dir genau dies beweisen!

Wenn du jetzt sagst voll cool jetzt kann ich mein Leben endlich in positive Bahnen lenken und werde ab sofort ein glückliches und erfülltes Leben leben dürfen. Auch dann werden sich Ereignisse in deinem Leben ergeben die dich genau dort hin führen.

Sei daher deine Glückes Schmid und verwandele deine negativen in Positive Gedanken. Du darfst dir das Wert sein!

Die Macht der negativen Gedanken

Die Macht der negativen Gedanken – lerne die negativen Gedanken in positive Gedanken zu transformieren.

Wenn du dies erreichst wirst du dich nicht mehr mit negativen Gedanken herumschlagen welche dich nach unten ziehen. Nein du wirst glücklicher und mit mehr Lebensfreude dein Leben genießen.

Welche Ansätze gibt es hierzu? Die Ansätze sind ganz leicht zu verstehen und anzuwenden.

Das schwierigste dabei ist das integrieren des umzusetzen in deinen Alltag.

Mit ein paar einfachen Kniffen kannst du dir das jedoch sehr schnell aneignen. Du solltest es nur für 90 Tage jeden einzelnen Tag in deinen Tagesablauf integrieren. Danach hast du sehr gute Chancen das dieses Vorgehen bei dir in Fleisch und Blut übergegangen ist.

Die Macht der negativen Gedanken hat keine Chance mehr die Überhand zu gewinnen.

Fange damit an jedes mal wenn dich negative Gedanken überkommen diese in positive Gedanken umzuwandeln.

Was lerne ich gerade aus dieser Situation
Für was ist diese Situation jetzt gut
Endlich darf ich wieder etwas lernen
……

Buchtipps zum vertreiben negativer Gedanken

Viel Erfolg beim umsetzen und leben deiner individuellen Maskendiät.

Die Macht der negativen Gedanken – Eine Challenge fürs Leben